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Die Turtles es gibt in 4 verschieden Sorten, vom Turtle aber vorerst möchte ich euch die Grundstellung des Turtles erklären. Also man steht auf der rechten oder linken Hand, der Arm der Hand auf der man steht, ist angewinckelt, der Ellebogen des Armes auf dem man steht liegt am Bauch. Man steht jetzt so, da das die Beine und ein Arm in der Luft ist. Natülich kann man das auch so machen, das man auf beiden Händen steht. Wenn man auf einer Hand steht, ist es ja auch klar, das man mehr Übung braucht, die Übung Braucht man wegen dem Gleichgewicht. Viele nutzen den Turtel um z.B. in den Handstand zu gehen oder um einen Freeze auszuführen. Also der einfachste Turtle ist wohl der Dreh-Turtle, hier steht man auf einer Hand und schubst sich mit der anderen Hand an. Dann gibt es noch den Lauf-Turtle, bei diesem Turtle läuft man im Kreis auf den Händen die abwecheselnd auf dem Bauch liegen. Dann gibt es noch den Jump-Turtle, hierbei dreht man sih auch so wie beim Dreh-Turtle nur das man dabei auf einer Hand springt. Jetzt geht es in die Königklasse des Turtle, und zwar zum Space-Turtle hierbei, sind die Arme und Bein ausgestreckt und man läuft im Kreis. Alle Turtles die ich hier erklärt habe kann man mit angewinkelten Beine oder angezogen Beine ausführen.

So wird es gemacht:

Der Dreh Turtle
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Der Freez Turtle
{youtube}pipKQdC8x6s{/youtube}


 

   
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